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Ausschreibung 14. Bunerts Lichterlauf
24. SEPTEMBER 2016

Veranstalter
Stadtsportbund Duisburg e.V. mit Unterstützung
Laufsport Bunert - Der Duisburger Laufladen

Kontaktadresse
Bunert - Der Duisburger Laufladen

Sternbuschweg 194, 47057 Duisburg
Tel.: 0203-377300, Fax: 0203-350590
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Web: www.lichterlauf.bunert.de

Teilnahmebedingungen
Jeder kann teilnehmen, eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass 
wir im Fall einer Unwetterwarnung die Veranstaltung zum Schutz der Teilnehmer absagen müssen.

Haftungsausschluss
Mit der Teilnahme am Bunerts Lichterlauf erkennen 
die Teilnehmer/-innen den Haftungsausschluss des Veranstalters bei Unfällen, Diebstählen oder sonstigen Schadensfällen an. Gleichzeitig wird mit der Anmeldung ein für den Ausdauerwettkampf notwendiger Gesundheitszustand bestätigt.

Läufe
Unter allen Startern werden wieder 2 Laternenpatenschaften verlost. Alle Läufe (ausser Bambini) inkl. einer Funktionslaufkappe.

Walking und Nordic Walking: 5 km - 18:30 Uhr - 14 Euro
Bambinilauf: 400 m - 18:40 Uhr - kostenlos
Schüler- und Jugendlauf: 1 km - 18:50 Uhr - 6 Euro
Fun Run: 5 km - 19:45 Uhr - 14 Euro
AOK Firmenlauf: 5 km - 19:45 Uhr - 14 Euro
Hauptlauf: 10 km - 20:45 Uhr - 14 Euro

Wertungen

  • Bambini: Ohne Zeitnahme
  • Walking und Nordic Walking: Platz 1-3: Männer und Frauen Gesamteinlauf
  • Fun Run 5 km: Platz 1–3: Männer und Frauen Platz 1–3: männliche/weibliche Jugend U16+U18
  • AOK Firmenlauf 5 km: Platz 1-3: Mind. 3 Läufer 
bilden immer eine Mannschaft (Geschlecht und Alter egal). Zeitaddition aller 3 Läufer = Ergebnis
  • Hauptlauf: Platz 1–6: Männer und Frauen Platz 1–3: männliche/weibliche Jugend U16+U18 Keine Altersklassenwertung


Meldungen online: www.lichterlauf.bunert.de

Oder persönlich bei: Bunert - Der Duisburger 
Laufladen, Sternbuschweg 194, Duisburg-Neudorf oder Stadtsportbund Duisburg, Bertaallee 8B, 47055 Duisburg

Ihr Anmeldeformular können Sie auch per Post 
einreichen: Bunert - Der Duisburger Laufladen, 
Sternbuschweg 194, 47057 Duisburg oder 
Stadtsportbund Duisburg, Bertaallee 8B, 47055 
Duisburg. Für Online Anmeldungen wird die Startgebühr im SEPA-Lastschrifteinzugsverfahren abgebucht.

Meldeschluss: 16.09.2016

Nachmeldungen sind bis zum Veranstaltungstag in begrenztem Rahmen möglich. Ab dem 17.09. beträgt die Startgebühr für den Schüler- und Jugendlauf 
8 Euro und für alle anderen Läufe 17 Euro. 
Anmeldung für den Bambinilauf: Nur am Veranstaltungstag im Meldebüro möglich.

Meldebüro, Startnummernausgabe
Regattabahntribühne, Kruppstraße 30 b, Freitag, den 23.09.2016 von 16 – 18 Uhr und Samstag, den 24.09.2016 ab 17 Uhr.

Organisatorisches

Zeitnahme
Jeder Teilnehmer erhält seine individuelle Zeitnahme durch eine Induktionsschleife in der Startnummer.

Streckenverlauf
Aktuelle Streckeninformationen finden Sie im Internet unter www.lichterlauf.bunert.de

Anfahrt und Parken

Autobahn A3: Abfahrt Duisburg-Wedau, den Schildern BLZ Kanu folgen.
Autobahn A59: Abfahrt Duisburg-Wanheimerort.
Stadionparkplätze nutzen.

Umkleiden, Duschen  
BLZ der Regattabahn, Kruppstraße 30 a

Rahmenprogramm
Große Läufermesse und Kinderfest im Start- 
und Zielbereich.

Ärztlicher Dienst
Dr. Mohsen Tekiyeh, Herzkreis Essen und 
Johanniter Unfallhilfe.

Ergebnisse
Ergebnislisten werden am Veranstaltungstag im 
Anmeldebüro ausgehängt. Urkundendruck und Ergebnisse unter: www.lichterlauf.bunert.de

Spendenkonto
Wer nicht am Lichterlauf teilnehmen kann, hat die Möglichkeit über eine Spende das Projekt „Beleuchtung der Regattabahn“ zu unterstützen. Dazu spenden Sie den Betrag auf das Konto des Stadtsportbundes Duisburg unter dem Stichwort „Regattabahnbeleuchtung“

Konto: Stadtsportbund Duisburg e.V.
IBAN: DE 72 3505 0000 0209 0130 02
BIC: DUISDE33XXX, Bank: Sparkasse Duisburg

Aktion des Lions Club Duisburg-Rhenania
„Laufend helfen!“ In diesem Jahr besteht wieder die Möglichkeit, statt 14 Euro Startgeld, ein erhöhtes Startgeld zu zahlen. Der das Startgeld übersteigende Betrag (mind. 2 Euro pro Läufer) kommt dem Projekt „Wildwasser e.V.“– für sexuell missbrauchte Kinder in Duisburg zugute.

Erklärung zum Lauf
Die Laufstrecke an der Regattabahn ist seit dem 20.09.2003 beleuchtet. Dies ermöglicht auch bei der früh einsetzenden Dunkelheit im Herbst und Winter ein unbeschwertes Lauftraining. 200 Lampen leuchten den Läufern den Weg aus. Dies kommt insbesondere bei den Frauen gut an: „Die ausgeleuchtete Laufstrecke ist ein Anziehungspunkt für Läufer. So kann man auch nach der Arbeit mit einem sicheren Gefühl trainieren“ hört man von vielen Läuferinnen. Die Stadt Duisburg kann dieses Projekt leider finanziell nicht unterstützen, der Haushalt verfügt nicht über entsprechende Mittel.

Der Gewinn (nach Abzug der Aufwendungen) des 14. Bunerts Lichterlauf am 24.09.2016 wird für den Erhalt und die dauerhafte Finanzierung der Beleuchtung der Regattabahn verwendet. Bitte übernehmen Sie mit die Verantwortung für den Erhalt dieser Trainingsmöglichkeit und leisten Sie durch die Teilnahme am Lauf Ihren Beitrag! Die Lampen werden in der Herbst- und Winterzeit zu folgenden Zeiten eingeschaltet: 6:00 - 8:00 Uhr und mit Einbruch der Dunkelheit bis 22:00 Uhr.

Laternenpatenschaften
Werdet Laternenpate und unterstützt so die beliebte Laufstrecke um die Duisburger Regattabahn! Schon für 1 Euro (netto) am Tag ist dieses möglich. 
Alle Infos gibt es unter:

DuisburgSport
Frau Manuela Raulin 

Tel. 0203-28358 151
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Lichterlaufkurse 2016
Ort: Duisburg - 6-Seen-Platte, Duisburg - Rumeln
Zeitraum: 05.07.2016 - 24.09.2016
Dauer: 12 Wochen

Trainingszeiten
Einsteiger & Wiedereinsteiger Duisburg 
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr
Einsteiger bis Fortgeschrittene Rumeln 
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
Geübte & Fortgeschrittene Duisburg 
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr

Kosten: 169 Euro

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen

  • 1 x Laktattest zur Leistungsüberprüfung
  • 12 Wochen - 1 x wöchentlich ein gemeinsamer Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
  • 12 x individueller Wochentrainingsplan

Verschiedene Zusatzangebote (z.B. Gymnastikstunde, Ernährungsvortrag, Physiotherapie, gemeinsame lange Dauerläufe etc.)

Unverbindliche Informationsveranstaltungen 
für Duisburg
Datum: 17.06.2016
um 19:00 Uhr in Duisburg, 
Bunert - Der Duisburger Laufladen, 
Sternbuschweg 194, 47057 Duisburg

 

> ÜBERSICHT DER LÄUFE

 

 

Anmeldung

Einfach downloaden, ausdrucken
und per Fax an:

+49 (0)203.350 590

Download pdf-icon s
Anmeldung und Ausschreibung

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News & Infos

+++ Ergebnisse 2016 +++
Hier die Ergebnisse: Link

+++ Lichterlaufkurse 2016 +++
Jetzt anmelden! Weitere Informationen hier

Kontakt

Laufsport bunert
Sternbuschweg 194
47057 Duisburg

Tel 02 03.377 300
Fax 02 03.350 590
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